Colágeno Hidrolizado

COLÁGENO HIDROLISADO GELYTA- Pct 200g - 90% de proteína, porção de 10g.

O que é?
É um tipo de proteína que tem como funções principais formar as fibras que dão sustentação e elasticidade à pele. Obtido através de um processo termo-bioquímico diferenciado, o colágeno passa pelo processo de hidrólise (quebra das moléculas de proteína) para ser absorvido facilmente pelo organismo. É uma das maiores moléculas protéicas do nosso organismo (30% de toda proteína do organismo humano) e encontra-se presente na estrutura dos tecidos conjuntivos, cartilaginosos e fibrosos, como a pele, ossos, tendões, vasos sanguíneos, músculos, unhas, cabelos e articulações.
Para que serve?
Aumenta a elasticidade e firmeza da pele prevenindo a formação de rugas; aumenta a firmeza e tônus muscular; ajuda na manutenção e formação da massa muscular magra; estimula a secreção de Hormônio do Crescimento (HGH); diminui o tempo de recuperação entre exercícios; preserva a saúde das articulações; reduz as rugas pré existentes; atenua celulites e estrias; promove o fortalecimento do cabelo e das unhas recuperando as perdas; retarda envelhecimento, formando “novo” colágeno; ajuda nas dietas de restrição calórica; atenua as dores causadas pela artrite; aumenta a força das articulações, tendões e discos intervertebrais; atenua sintomas de tendinites e LER; ajuda a tratar lesões ulcerativas no trato gastrointestinal; melhora a qualidade do sono; auxilia na cicatrização e recuperação de lesões; combate a flacidez da pele nos casos de emagrecimento (melhor quando aliado à musculação) e aumenta a densidade de massa óssea.

Observações:

A partir dos 30 anos, o corpo sofre uma perda de colágeno por volta de 1% ao ano, e aos 50, passa a produzir apenas uma média de 35% do colágeno necessário para a manutenção da saúde e da beleza. Alguns nutricionistas, dermatologistas e médicos ortomoleculares consideram o consumo do suplemento importante a partir dos 30 anos e essencial depois dos 50. É capaz de estimular a produção do colágeno natural que se perde com o passar do tempo. Com apenas 10g/dia obtém-se o fornecimento ideal desses aminoácidos tão importantes quanto glicina e prolina. Para quem pratica atividades físicas, a reposição é ainda mais importante. Isso porque o colágeno ajuda na proteção das articulações e dos ossos, constantemente submetidos a esforços e desgastes. O colágeno, além de auxiliar na regeneração dos ossos e articulações, pode reduzir dores nas articulações. A proteína é um nutriente importante para regeneração do corpo depois do exercício físico, sendo o colágeno uma excelente fonte de aminoácidos essenciais. Como tomar? Diluir 10g (uma colher de sobremesa) em água, suco ou leite desnatado. Tomar de 30 a 60min antes da janta somente 1x ao dia. Não exceder esta qtd diária. Para melhorar a absorção do suplemento, a melhor saída é combiná-lo a frutas que oferecem vitamina C. Laranja, kiwi, acerola, tangerina, abacaxi, morango e limão são boas sugestões. Obs: a melhor hora para consumí-lo é à noite, pois nos primeiros 30-90 minutos de sono, é liberado o hormônio GH (hormônio do crescimento), que auxilia o trabalho do colágeno.